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本日の、午後の体操プログラムの様子です(^^)
手のひらの運動、グー・パー体操からスタートです。グーパー体操、とてもシンプルな動きですが、指先から丁寧に動かして、血行の流れも良くしていきます。　　
 



後半は、棒を使った体操にチャレンジ！