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2021/11/25 16:15:00

11月26日は「いい風呂」の日です!

皆さまご存じでしたか?
11月26日は「いい風呂」の日です。

12月も間近にせまり、朝晩の寒暖差も大きくなって
きましたね。
お風呂で温まるのが、楽しみな季節になってきましたが…
しかし皆さま!
この寒暖差の影響を受けやすいのが、冬場のお風呂です。
寒暖差が大きいと「急激な血圧の上昇」や「血流不全」も
おこりやすくなります。


安全にお風呂を楽しんでもらうために、以下にあげる3点に
気を付けて入浴してくださいね。

*寒暖差から体を守る3か条
①脱衣所に暖房器具を置き、部屋を暖めてから洋服を
脱ぎましょう。
②お湯につかる際は、半身浴から始めましょう。
③食直後や飲酒後の入浴はやめましょう。