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活動報告
2019/10/16 15:41:00

転倒・腰痛予防体操教室

毎月1回開催されている<元気会>に参加いたしました。

講師は 作業療法士の石川氏。助っ人は谷本氏です。

20名近くの参加です。

時には苦笑いもありましたが、終始皆様笑顔で、大きな声を出しながら
転倒予防につながる骨盤周り運動中心に汗を流しました。

ゆっくり行う動作に十分な効果があることを、実感できたひとときとなりました。

元気会の中心で、大活躍の大久保会長です。
ストレッチの動作もとてもきれいで、模範になっていました。
ますますの皆様の大活躍が頼もしいです。
来月も開催される<元気会>
ぜひ、足を運んで、体操やビンゴゲームを皆様と楽しんでください。

当包括も後方支援に励みます。