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お食事
2018/11/28 15:15:00

秋の味覚

今夏は猛暑のため、食欲減退された方多かったと思います。

食欲の秋となり、徐々に食欲(体重も)回復された頃でしょうか。

秋の味覚といえば、栗・秋刀魚・マツタケ・柿・銀杏・さつまいも・・・エトセトラ

旬な食材は栄養豊富です。

   め・ま・かめ・さい・かな・いたけ・

を中心に、バランスよく秋の味覚を取り入れながら、お食事を楽しんで下さい。