最新情報

活動報告
2023/01/24 17:20:00

さわやかウォーク’22 活動紹介

令和5年1月18日特別養護老人ホーム 目黒中央の家(目黒区中央町2-32-23)で「脳に効く!ウォーキング」の最終回(修了式)が行われました!
9月28日~1月18日の毎週水曜日の日程で行われ、介護予防の知識と認知症予防に効果的なウォーキング技術と今後の仲間づくりについてグループワークをしてきました!
そして誕生しました自主グループ「さわやかウォーク22」を紹介させて頂きます。

グループ概要
グループ名:さわやかウォーク22
活動日時:毎週水曜日13:30~15:30
活動場所:特別養護老人ホーム 目黒中央の家(目黒区中央町2-32-23)
活動内容:毎月第1水曜日に目黒中央の家でその月のウォーキングエリアを話し合う


車に気を付けながら、歩きながら会話を楽しむ事をモットーに雰囲気がよいグループです。
新規メンバー募集中!!
足腰に不安がある方、介護予防・フレイル予防に興味がある方、是非お問い合わせください。
参加申込・お問合せは目黒区中央包括支援センター(TEL03-5724-8066)担当(シブヤ・ツキタ)までご連絡ください!


↑修了式全体写真

↑ウォーキング前の準備体操

↑ウォーキング出発前に全員で声上げ


↑ウォーキング中 車に気を付けながら♪会話を楽しみながら♪ 歩く速度が遅くても心配いりません。みんなで一緒にウォーキング!

↑碑文谷公園にて

参加者からは心身機能が向上した声を多数聞くことができました。

中央包括支援センターもグループが継続して活動できるように支援させて頂きます。


保健師S.T