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活動報告
2023/03/16 11:49:00

オンライン講座　トリム体操を開催しました！

今日はオンラインでトリム体操を行いました。
普段、パソコンやスマートフォンを見ていることが多いので身体をたくさん伸ばせて気持ち良かったです。



一人だとついつい、さぼってしまいますが皆と一緒に体操すると最後までしっかりできますね！
次回のトリム体操は3/20月曜日、14:00から行います。
高齢者センター3Fでの実地講座の他にオンラインでもご参加できますので運動不足の方はぜひご参加ください。

下記の写真は今日のトリム体操終わりに撮った2Fから見える目黒川沿いの桜です。

桜のつぼみがぷっくりしてきた気がします♪
ウキウキしますね。

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