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活動報告
2022/05/12 11:52:00

トリム体操のオンライン講座を開催しました。

本日は10時からオンラインでトリム体操を行い、18名の方に参加いただきました。
普段使わないところをストレッチして気持ち良かったです。
また、良い姿勢を取るコツを教えていただきました。自分がいかに左に重心をかけていたか気づかされました!
次回のトリム体操は5/16(月)10時から、対面講座とオンライン講座を開催します。
オンライン講座の受講の仕方がわからない方はお気軽にお問い合わせください。
お待ちしております。mm