最新情報

活動報告
2022/01/15 16:57:00

【対面講座】トリム体操開催しました!

【対面講座】トリム体操開催しました!
昨日N職員が「トリム体操のトリムっていったい何?」と記事を掲載してくれていました。
私も、ほー!知らなかったぞふむふむ。と勉強したのちの本日の対面講座!

心身共にバランスの取れた健康体を目指して、皆さんスクワットを頑張っております!
空中で右手で四角を描き、左手では上下に振る脳トレ要素を取り入れた体操では「できない!」と笑い声も。
後ろでひっそり行っていた私もできませんでした。
終了後にはやっぱりみんなでやると楽しいわ~と満足気なお声もいただき、本日も怪我なく、無事に講座を開催することができました!
次回は2月。
でんどうタイムズ2月号は、1月25日(火)発行です。お楽しみに!

A.N