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活動報告
2020/10/15 09:55:00

自宅でできる体操動画をご覧ください⑫

前回から日が開いてしまいました。
体操動画、おうちストレッチの第13弾は「体幹の運動」になります。

第1弾~第12弾までと合わせてご活用いただければ幸いです。

第1弾・第2弾 第3弾 第4弾
第5弾 第6弾 第7弾 第8弾  
第9弾 第10弾 第11弾 第12弾