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活動報告
2020/10/09 15:11:00

オンライン講座「リフレッシュヨガ」を開催しました!

この頃急に寒くなりましたね(~_~;)
今日はそんな冷えた足元が温まるように、足指のケアから教えていただき、身体全体をリフレッシュさせていきました。
9月から始まったこちらの講座は以前2階大広間で開催していたイスヨガのオンラインバージョンです。
イスを使用してのヨガなのでどなたでも無理なくご参加いただけます。

次回11月は20日(金)13:30~開催予定です。
ZOOMアプリのダウンロード方法など、わからない事がございましたらお気軽にお問い合わせください!
(S.K)


わしのポーズ『ガルダーサナ』