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活動報告
2019/06/27 17:14:00

6月最後のフィットネスを開催しました!

本日も1時間たっぷり筋力アップのためのトレーニングを行いました!
最後に有酸素運動を行うと筋力アップにつながります。ということで恒例のパプリカダンス、サザエさん体操で終了なりました♪次回は前半が1日(月)13:30~14:30または11日(木)10:30~11:30、
後半は25日(木)13:30~14:30または29日(月)13:30~14:30になります。
お申込みは要りませんので皆様お気軽にご参加くださいね!!!

(S,K)