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活動報告
2021/09/12 16:44:00

腹筋を使って、発声します。-公吟会-

本日は、詩吟を楽しんでいらっしゃるグループ 「公吟会」にお邪魔しました。
毎月第2・3金曜日の午後に先生をお呼びして、練習しているようです。

詩吟は日本古来の伝統芸能の1つで、最近は健康の為に始める人が増えています。
腹式呼吸で腹から声を出すことで酸素を多く取り込み、身体の活性化とストレス解消に
役立ちます。また、心身をリラックスさせる効果がある為脳の健康や免疫力アップにも良いようです。(良いことづくめですね)
1度、ご見学いかがでしょうか。