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活動報告
2018/11/21 19:20:00

呼吸を整え太極拳♪

二四式太極拳を各地で指導されている、古賀幸子先生による

太極拳入門編の講座が行われました(^^)

まずは呼吸を整えてゆっくりとした動きから始めます。

男性1名を含む7名の参加者が 先生の手や足の動きを見ながら

同じように動いていきます。

参加された皆さまからは、

「終わるころにはうっすら汗が滲んできたわ」

「見ていると簡単そうだけど結構むずかしいことがわかった」

「1時間では物足りない」 とのお声が

あっという間の時間でした(^^)