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活動報告
2021/10/18 19:31:00

関節体操 ~EAST~


夕食前の体操は動画が多いのですが、今日は関節に特化した体操を行いました!


皆様しっかり手首を曲げて下さっています。関節は柔らかいに越したことありませんから!



曲げるのは簡単でも、反対に反らせるのは難しいかしら(笑)
その他、腰、首、肩、足首の運動から、いつもの嚥下体操の流れで行いました!
皆様パタカラ体操は大好きです!

佐田