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2020/11/27 13:30:00

骨ストレッチ③:足首




下半身が引き締まり、後姿がスッキリするストレッチ!!
























●ココに効く!!
下半身のブレを防ぎ、体幹を刺激しながら大殿筋にアプローチ♪

前回の“骨ストレッチ”は、こちらから♬⇒