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活動報告
2019/07/06 13:00:00

4月~6月の「健やか体操」が終了いたしました

当館にて、毎週金曜日の午前中「健やか体操」を実施しました☆

この体操は日常の動きに注目して普段は体を動かさない方でも
気軽にはじめていただけます。
ゆったりと体操していくなかで、ロコモ予防を目指しました。


初回と11回目には体力測定を実施しました♪
これからもご自分のペースで健康づくりをおこなっていってください。

参加の皆さまと記念撮影しました↓

ご参加の皆さま、ありがとうございました。

職員 宮﨑