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2021/07/22 15:07:00

【地域の活動】元気太極拳

今日は『元気太極拳』さんの活動を見学させていただきました。

和気あいあいとした雰囲気で、さらにはつらつと活動されている印象があり
とても気になっていました。

まずは入念なストレッチから・・・
ストレッチは1時間ほど行うとのこと。

でも、そのストレッチが驚きなのです。
 足が前後に開き床についています。
皆さんの体の柔らかさに目が飛び出そうです。

お話を聞くと『日々の積み重ね』とのこと。
『最初は前屈で手が床につかなかったのよ。』
『毎日続けると少しづつ柔らかくなるのよ』と話してくださいました。

ストレッチの後に太極拳が始まります。

皆さん、先生の指導を受け、真剣に取り組まれていました。

ほとんど70代とのことですが、皆さんお元気で
とても若々しく、感動してしまうほど!!

元気太極拳さんは毎週木曜日午前中に活動されています。
活動場所は霧が丘地域ケアプラザのほか、霧が丘近隣で行っているとのことでした。
興味のある方は霧が丘地域ケアプラザまでご連絡ください。
(M.K)