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活動報告
2022/11/22 14:32:00

まちともカフェの様子です!



11月21日(月)のまちともカフェでは
職員と一緒にコグニサイズを体験してみました。
コグニサイズは脳と身体を一緒に動かす活動で、
介護予防にはとても良いとされています。



ストレッチも気持ちよく行ってみました。
いつまでも若々しく、動ける身体を目指して
一緒に頑張りましょうね♪

(T.S)