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遂に規模が拡大しました、リズム体操です♪

今までは旧カラオケブースで、10名程度でおこなっていましたが…
とても人気で、いつも大好評だったため、
この楽しさを、ぜひみなさんにも体験して頂きたい‼
と、思い、今日はスクリーン前で開催しました(*'▽')

そうは言いつつも押しつけがまし過ぎてはいけないので、ちゃんと裏では「書道」をご用意しております♪
今日は「リズム体操」「書道」「映画鑑賞」「タブレット＆ヘッドホンで自分の世界へ」の4つの選択肢がありましたが、半数以上が、リズム体操に参加してくださいましたね♪
いつも参加してくださっている方はもちろん、初参加の方も多数‼
「リズム体操とはなんぞや」って感じで♪
まぁ見てなさい！坂口職員の力を！全員、虜にしちゃうんだから！！！！！


と、その前に、北角職員とウォーミングアップ！


さて、そろそろ本番行きますか！！

まずは、テーブルミュージックから♪









テーブルを叩いたり、なぞったり、手拍子があったり、、、

やっている時は真剣そのもの！！
この「没頭」できる感がいいんでしょうね！
リズムと動きに全神経がいっています！
なんなら息もとまっちゃってるんじゃないかってぐらい！
だからこそ終わった時の、1曲やりきった感だったり、達成感だったり、疲労感が心地いいんだと思います。
そして次はもうちょっとうまくできそうという絶妙な難易度！
「もう1回！」と終わることなく、飽きることなく、続いていきます。

お次は、お隣さんとの連携が大事になってくるリズム体操♪
右手は右側の人の手を叩き、左手は左側の人の手をうけます。





手のひらをひっくり返すんですが、裏側のままになっちゃったり…
失敗してもみんなで「あ～間違えた！」とか言いながら笑えます。
これもまたこの体操のいいところ！
まじめすぎない！固すぎない！ノリでいける！

まだまだありますよ！
坂口職員、今まで培ってきたバリエーションを次々に繰り出していきます♪

軽快な音楽にあわせて踊るように身体を動かします！

文章じゃ説明しきれないですが、この一体感すごくないですか？

いまや有馬が誇る新名物ですよ！

みなさんの楽しそうにやっている様子を見てるだけで、こっちも楽しくなってきちゃいます！


始まる前は
あまり乗り気ではなかったみなさんも！
すっかり虜に！

ほらぁ～見ろ～～～(*´▽｀*)


「よかったわね！」
「楽しかったね！」
口々に仰られておりました。

今度から自分が体操をやるとき、これと比較して「つまんなーい」とか言われそうで怖い('_')

でもそれはそれ！
午前中におこなっているような体操は、まったく別物で、必要なこと。
目的が違います。

でもとにかくこれだけ楽しみながら身体を動かせる、運動量を確保できるって本当に素晴らしい！
ホームページには毎日あがってきませんが、ほぼ毎日おこなっていますので、今日で味をしめた方は、ぜひ今後も参加してくださいね♪



奉優デイ川崎有馬　加藤久可