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活動報告
2022/06/22 18:42:00

ヨガ教室、絶賛開催中‼

大人気、ヨガ教室‼
本日も絶賛開催中(*´▽`*)

寝転んでやるのは、少々リスクありますが、(立ち上がり、座る際は職員が安全にできるよう補助をしています)
自宅で取り組みやすいという大きなメリットもあります!

ベッドの上で、手軽にできます!

また、イスに座って行うより安全なメニューもあります。
こうした前屈ストレッチは、イスだと前に転落するリスクが高いですが、地べたならそのリスクはありません。

イスに座ってできないメニューをおこなえるのもメリットですね♪

終わった後は「足が軽くなったね」と好評でした♪

普段の体操とは違うヨガ教室、ぜひ1度ご体験あれ~~~!!



奉優デイ川崎有馬 加藤久可