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活動報告
2021/07/28 20:13:00

平行棒でフィットネス!!

本日の川崎有馬ショートムービーは・・・

今回は午前中の機能訓練体操

平行棒体操の様子を動画にしましたので

ぜひご覧ください!

 

いかがでしたか?

川崎有馬では機能訓練体操の一つで

午前中に平行棒体操を行っています!

 

平行棒体操では

普段の椅子に座って行う体操より、

リスクを減らして

立位での体操を行うことが出来ます!

 

立位での体操は

転倒予防に繋がり

足の筋力を鍛えたり

バランス感覚を養えたり

ストレッチで身体を

ほぐしたりすることが出来ます!

 

現在は感染対策のため

少人数で行っておりますので

安心してご参加ください!

 

 

榎 健介