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お知らせ
2020/09/17 14:31:00

高血圧を予防するための生活改善7本柱 ~川崎市栄養士会からのメッセージ~

高血圧にお悩みの方は多いのではないでしょうか?

高血圧は、常に血管に負荷がかかっているため、血管の内側が傷ついたり、柔軟性が失われ動脈硬化を起こしやすくなります。
そのままほっておくと、動脈硬化を促進し、脳卒中や心疾患、慢性腎臓病などの重大な病気につながってしまいます。
特に脳卒中のリスクが高まります!!
脳梗塞、脳出血、くも膜下出血など恐ろしい病気が待っています。
命が助かっても運動障害や言語障害が残りやすく、つらいリハビリが待っています。
そうならないためにも、日頃から気をつけましょう!!

長くつらいリハビリよりも、日頃のちょっとした心がけの方がよっぽど楽ですよ!!!!!