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活動報告
2019/07/06 10:30:00

本日も満員御礼♪~食べるにこだわる講座・栄養編~

7月4日(木)、午前10:00~
食べるにこだわる講座・栄養編を開催いたしました。

今回のテーマは

「暑さに負けるな!熱中症を予防して夏を楽しもう♪」です。



この日は大雨が降っていたにも関わらず、沢山の方々が参加してくださいました(^ω^)♪



満員御礼です♪
ありがとうございます<(_ _)>


講師は引き続き、株式会社フォーラル ひかり薬局 
メディカルパートナーで管理栄養士の
渡邊 有香先生です。
(写真がなくてごめんなさい・・・)

本日の講座では
1.なぜ、高齢者の熱中症が多い?
2.熱中症が疑わしい症状と対処法
3.熱中症を予防するには?

の、3点についてお話をしていただきました(^^♪
近年、熱中症で死亡された方のうち約78%が65歳以上の高齢者です。
環境条件次第で誰でもなりうる病気だからこそ、特に注意が必要なんだそうです。

講座の後半では熱中症にかかりにくくなるための食事について、分かりやすく丁寧にお話していただきました。




ビタミンB1・B2を、クエン酸と一緒に効率よく摂取できる食事をすることが、暑い夏を元気に乗り切る秘訣になるそうです♪

今回も、参加者の皆様から、
・わかりやすく、大変参考になりました。
・次回も楽しみにしてます!

とのお声が沢山届きました(^^)




食べるにこだわる講座では、みんなでコーヒーを飲みながら、楽しくリラックスしてお話を聞くことが出来ます(^^♪



是非、お気軽にご参加ください(^^)♪
皆様のご参加お待ちしております!