最新情報

活動報告

2021/12/10 10:00:00

「食べるにこだわる講座」12/9回

12/9（木）
単発講座の
「食べるにこだわる」講座
☆　冬本番！冷え・乾燥対策　を
開催しました(^^♪

講師の先生は
（株）フォーラル　
みのり薬局の管理栄養士、
井口綾乃先生　です。

いよいよ寒さも厳しくなってきました。
今回は冷えも乾燥も食事により
対策ができますよ(^_-)-☆
という講座テーマでした。

何はともあれ、健康の基本は
バランスの良い食事です！
摂るべき栄養素をしっかり摂り、
お肌のケアなどもして、
厳しい季節を
乗りきりましょう!(^^)!
という講座内容でした。

実際にメニューを考えたり、
クイズ形式で楽しく学んだり、
お家に帰ってすぐに役立つ
講義内容で、
皆さんからも色々な
アイディアや質問も出ました。
先生も丁寧にご説明して下さいます。

次回の「食べるにこだわる」の募集は
「骨を強くしよう！」がテーマです。
おたより１２月号をご覧の上、
１２月１３日（月）からお申し込み下さい。
先着順になります。
センター窓口かお電話で
お申込み下さい。
（ご本人からのみ）

城東ふれあいセンター
S.C.

一覧へ戻る