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活動報告
2021/04/24 11:00:00

【定期講座】かんたんエアロ

今回ご紹介するのは、「かんたんエアロ」です。
軽やかな音楽と先生の元気なかけ声にあわせて行います。
かんたんなエアロビクスという感じです。



後半は、マットを使います。




楽しく汗をかいてリフレッシュできます!

3ケ月講座 5月14日、5月28日、6月11日、6月25日
10:00~11:00 平瀬 明治先生


城東ふれあいセンター




城東ふれあいセンター