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お食事
2023/05/27 09:28:00
香りのよい食材でストレス解消！
暑くなったかと思えば、急に数か月前の寒さに逆戻りしたかのように冷え込んだり・・・
最近の急激な気温の変化でいつも以上に「疲れ」が溜まっているかたが多いようです。
そんなときは「香りのよい食材」を積極的に取り入れて「気」の巡りを改善！ストレス解消につなげましょう。
身近な食材でおすすめはシソやミョウガです。切った瞬間にとっても爽やかな香りが広がりますよね！この「いい香り！」と思うことが気の巡りを改善してくれるんです。
わずかな時間でかまいませんので、ぜひ目を閉じて「香り」に意識を集中すると効果が高まります！お試しください。
はた
最近の急激な気温の変化でいつも以上に「疲れ」が溜まっているかたが多いようです。
そんなときは「香りのよい食材」を積極的に取り入れて「気」の巡りを改善！ストレス解消につなげましょう。
身近な食材でおすすめはシソやミョウガです。切った瞬間にとっても爽やかな香りが広がりますよね！この「いい香り！」と思うことが気の巡りを改善してくれるんです。
わずかな時間でかまいませんので、ぜひ目を閉じて「香り」に意識を集中すると効果が高まります！お試しください。
はた