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活動報告
2022/06/30 09:07:00

頭とからだの健康教室

毎日の猛暑、いかがお過ごしでしょうか?

頭とからだの健康教室の利用者様は、
汗を拭きながらも、元気にお越しいただきました。

熱中症予防にカフェインが入っていない
ミネラルの豊富なお水や麦茶が良いそうです。
ビタミンCがたっぷり入っている
キウイフルーツを摂るのもお勧めされていました。
冷蔵庫で冷やしておくと、冷たくサッパリ頂けますね(^^♪




音楽に合わせて、リズムよく楽しそうに体操されていました♬



柳先生には、元気な楽しい指導をしていただいています(*^-^*)