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「正しい歩行と姿勢を身につけよう！」を開催しました！
全４回の最終日は、フラダンス世界チャンピオンの先生をお迎えして、３回目までの多田先生に教えて頂いた正しい姿勢を意識しながらフラダンスを学びました。

　　　　

正しい姿勢や歩行について学んだ後にフラダンスをやると、やわらかい動きに見えて、実は強い体幹を必要とする動きであることを再認識しました。
上半身を整えたまま、少し腰を落として足を出したり、左右に動いたり・・非常に難しいです(>_<)



今回初めてフラダンスをされた参加者の方もおられ、楽しんで頂けたようで良かったです☆★！！

全４回の講座を通しての満足度アンケートにご協力頂きました。
「楽しく参加できた」「内容が盛りだくさんだったので、またじっくり教えてほしい」
「動く、歩くときにどこの筋肉を動かしているのか意識していきたい」
「健康に大変役立ち、歩行が楽になったような気がする」
「気づかなかった自分の欠点はわかった」
など様々な声を頂きました。ご参加下さった皆さんありがとうございました！
また、今回定員を大きく超えるたくさんのお申込をいただきましたが、抽選の結果今回はご参加頂けなかった皆さん、
お申込みいただきありがとうございました。

そして、多田先生、フラダンスの先生、貴重な体験とたのしい時間をありがとうございました！！
日常生活の中での姿勢や歩き方、椅子から立ち上がる時、いろんなシーンで学んだことを生かしていきたいと思います。



Y.A