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2019/08/07 15:43:00

唾液の分泌の秘めたパワー


(写真:ハッピーママーズの演奏会の模様)

高齢者の間で、ドライマウスに悩む人が増えるようですが、唾液の分泌が
正常であっても、ドライマウスを訴えるケースも多くあるようです。
その場合、一般的な原因は、口呼吸による唾液の蒸発。
もうひとつは、ストレスです。
自律神経が乱れると、唾液の分泌に乱れが生じるとか。
そこで、ドライマウスがひどい場合は、保湿スプレーが効果的だそうです。

さて、普段あまり気に留めていない唾液ですが、実は想像を超える秘めた力を
持っているのです。

その働きは、「消化を助ける」「食べ物を飲み込む時の潤滑剤」
「美味しく感じさせてくれる」
「がんの原因とも言われている活性酸素の減少」
「体内への細菌の侵入を防ぐ」「食べかすを洗い流す」。
そして、「老化の抑える作用」等。
アンチエイジングの作用としては、耳下腺から分泌される唾液が筋肉や骨の発達
に役立つのだといわれています。
加えて、虫歯や歯周病さえ予防してくれるのです。

従って、出来る限り、唾液の分泌を促すためにも、ストレスをためないこと。
そして、食べ物をしっかりかんで唾液分泌を促すことが大切です。
もちろん、歌を歌ったり、人とおしゃべりをすることも唾液分泌の促進に
つながりますよ。
本当にお困りの方には唾液の分泌を促す薬もあるようですが、
まずはセルフケアから。