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2019/08/07 15:43:00

唾液の分泌の秘めたパワー


(写真:ハッピーママーズの演奏会の模様)

高齢者の間で、ドライマウスに悩む人が増えるようですが、唾液の分泌が
正常であっても、ドライマウスを訴えるケースも多くあるようです。その場合、一般的な原因は、口呼吸による唾液の蒸発。もうひとつは、ストレスです。自律神経が乱れると、唾液の分泌に乱れが生じるとか。そこで、ドライマウスがひどい場合は、保湿スプレーが効果的だそうです。さ
て、普段あまり気に留めていない唾液ですが、実は想像を超える秘めた力を持っているのです。その働きは、「消化を助ける」「食べ物を飲み込む時の潤滑剤」
「美味しく感じさせてくれる」
「がんの原因とも言われている活性酸素の減少」「体内への細菌の侵入を防ぐ」「食べかすを洗い流す」。そして、「老化の抑える作用」等。アンチエイジングの作用としては、耳下腺から分泌される唾液が筋肉や骨の発達に役立つのだといわれています。加えて、虫歯や歯周病さえ予防してくれるのです。従って、出来る限り、唾液の分泌を促すためにも、ストレスをためないこと。そして、食べ物をしっかりかんで唾液分泌を促すことが大切です。もちろん、歌を歌ったり、人とおしゃべりをすることも唾液分泌の促進につながりますよ。本当にお困りの方には唾液の分泌を促す薬もあるようですが、まずはセルフケアから。