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活動報告(IN)
2021/09/10 15:35:00

なりたくないから。。。生活習慣の見直しを! ~健康講座~

しばらく涼しい日が続いていましたが、今日は久々の夏日ですね。
皆さま、体調はお変わりないでしょうか。
コロナに限らず、病気やケガでもスムーズに搬送されない場合があるので
体調管理には十分お気を付け下さい。

8月の健康講座のご報告です。。
テーマは
『人工透析のしくみ』
 

周りに透析を受けている方がいないこともあり
話しを進めていくうちに、皆さまの
「透析。。。怖い~~~((+_+))」という心の声が聞こえてくるような気配が。



透析が必要となる「腎不全」も、高血圧や糖尿病などと同じく

生活習慣の乱れ発症や、悪化のスピードを速める
言われています。
ということは…日々の食事や運動に気を付けることで、
病気を遠ざけることも可能なんです。

透析が必要な状態になってしまうと、元の元気な状態になるのは難しく
旅行先でも、災害時でも透析を休むことはできません。

悪化してから慌てるのではなく
悪化しないように。。。頑張れば、他の病気も良くなるような
“おまけ”
がついてくるかもしれません。

次回の健康講座は  
9月17日(金)11:30~ 敬老室にて
行います。
9月は諸事情で第3金曜日の開催となります。ご注意ください。