最新情報

活動報告
2021/07/30 13:15:00

あれこれ工夫しています。  ~バランス足腰体操~

毎週金曜に行われている『バランス足腰体操』の様子です。

おしりを上げたり

足を上げたり

足を抱えこんだり


座ったり、立って動くだけでなく
参加された方々の身のこなしが少しでもスムーズになるように
先生が知恵を絞って、マット体操なども取り入れています。

8月半ばの終了時に変化を感じられるよう
暑さに負けず、頑張っていきましょう!