事業一覧

いきプラ体操

職員が行う参加自由の簡単な体操です。毎朝30分の手軽な運動習慣にご利用ください。
毎日　9：15～9：45　＊申し込み不要＊

高齢者会食サービス

ひとり暮らし等の65歳以上の高齢者に、家庭的な料理を提供し、月1回の栄養相談を実施し、健康増進と交流促進を図ります。
毎週金曜日　11：45～12：30　＊要申し込み＊ 1回￥400程度

歌声ひろば

昔の唱歌や国民歌謡を懐かしく思い出しながら、講師のピアノに合わせてみんなで歌う会です。
毎月第1水曜日、第3土曜日　10:00～12:00　＊申し込み不要＊

いきいきコーア

日本の美しい歌と外国語の歌（ドイツ、イタリア、フランスなど）を発音から学び、楽しく合唱をします。
毎月第2、第4水曜日　10:00～11:45　＊申し込み不要＊

サロンdeボイス

呼吸法、歌唱法を講師から学び、音域を広げることで、全身を使って楽しく健康に歌う会です。
毎月2回不定期（10：00～12：00、19：00～20：30）　＊申し込み不要＊

ダンスdeエクササイズ

ポップスやカントリーソングに合わせて踊るダンスなどを、講師のレッスンのもと、楽しく取り組みます。
金曜日月数回　10：00～10：45、10：50～11：30 ＊申し込み不要＊　

白金台ヨガ教室

深い呼吸とともにゆっくりと体を動かし、しなやかで活き活きとした身体作りを目指します。膝や腰など痛みのある方でも安心してご参加できます。
毎週木曜日　　　＊要申し込み＊

フラダンス教室

講師のレッスンのもと、ハワイの音楽に合わせてリラックスしながら楽しくからだを動かします。
毎週土曜日　10：00～11：00、11：00～12：00　＊要申し込み＊

カラオケ教室

講師のレッスンのもと、毎月課題曲を決めて取り組みます。グループでの発表会などの場も設けています。
毎週木曜日　13：30～15：30　月謝：￥500　＊要申し込み＊

卓球教室

初心者から上級者まで誰でも楽しく参加できます。
毎週火曜日　13：00～16：00
※講師なし　＊要申し込み＊

バドミントン教室

初心者から上級者まで誰でも楽しく参加できます。
毎週木曜日　13：00～17：00
※講師なし　＊要申し込み＊

介護予防事業

要支援、要介護状態となることの予防と、自立した日常生活の支援のためのトレーニングや講座を10種類以上開催しています。詳しくは時期により開催が異なりますのでお問い合わせください。