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活動報告
2019/09/12 10:03:00

はつらつ介護予防講座を開催しました!

9月10日(火)はつらつ介護予防講座を開催しました!

運動前の講座では『骨粗しょう症と運動』について学びました。

講義の後は、「世田谷いきいき体操」を皆さんで行いました。
また、グループに分かれて足踏みしながら100までの数字を順番に言って
いくコグニサイズをみんなで楽しみながら行いました!