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活動報告
2018/11/22 16:06:00

☆顔ヨガ☆体験いきいき講座開催

『顔ヨガ体験』で笑顔がパワーアップしました!

深沢まちづくりセンター2階活動フロアにて、

フェイシャルヨガインストラクター片山たつ子講師より

「くちゃくちゃパー」や「こめかみリフト」など6つのポーズを一人一人鏡を見ながら

1時間強たっぷりご指導頂きました。

鼻から息を吸いながら口からベロ出して嫌なことも全部吐き出してスッキリ☆

誤嚥予防に効くそうです。これから顔ヨガで風邪の季節を乗り切りましょう。