最新情報

活動報告
2022/01/27 14:20:00

『押してみよう!はじめてのツボ講座』1月開催しました!

『押してみよう!はじめてのツボ講座』

本年も2カ月ごとにテーマを変えながら継続して参りますので、
どうぞよろしくお願い申し上げます(^^)/”



1・2月は、

【「足」も「ひざ」も元気な新年!!
という題のもと

痛みなく元気に歩くために役立つツボ4つ
「ストレッチ」「ぴんしゃん体操」と東洋医学
東洋医学的な「気」についてのお話
・寒さに負けないためのツボ

70分間、盛りだくさんな内容でお届けしております!!!

 皮膚にあるセンサーと脳の話をしているところではないかと思います



いつもの通り、ツボの場所の説明・取り方からスタート。
「自分ひとりで探すのはむずかしい」という声も聞かれましたが、

大切なのは、ご自身の手で自分の体に触れる習慣をつくって、
押された時の感覚のちがいを自分で確かめること

指をあてる角度や深さ、強さを調整しながら、
心地よいポイントを探してみて下さいね。



ツボ押し、市販のお灸
一般向けの(皮膚に刺さらない)シール鍼、、

みなさん、ツボ療法のためにできることが
少しずつ増えてきていますね。

くり返しツボ講座に参加して下さっている方は、
7割のみなさんが日常でツボ押しを実践して下さっているそうです(^^)/

ご自身の体質や、お悩みに合ったやり方で
不調との付き合い方を見つけ出し、
ツボ療法も、運動療法も、
ご自身でできることをのんびり、コツコツと継続して頂けたらと思います。


2月も同じテーマで開催致しますので、
今月申し込めなかった方、都合が合わなかった方、
ご参加をお待ちしております
★★★

はらさわ