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2020/03/18 15:52:00

健康維持の為に…

コロナウィルスの影響で、様々な活動が自粛となっています。
外出機会が減り、自宅で過ごす時間が長くなっている方も多いと思います。
江東区より東京都福祉保健局が出した
『感染症対策期間中にも、健康的な生活を維持するために』
という参考資料が届きましたので、ご紹介です。

ストレスを溜めすぎず、適度に運動し、栄養不足に気を付けましょう。