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2020/03/30 09:14:00

世田谷いきいき体操~筋力アップ編~

世田谷いきいき体操をして体を動かしてみませんか
第2弾

 

筋力は加齢とともに低下するようですが
人間の体は何歳になっても筋力をつけることができるようです