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活動報告
2021/07/23 18:04:00

疲労回復!のツボ

みなさま、こんにちは(^^)v

今日は、7/23【スポーツの日】東京五輪の開幕の日ですね☆
すでに予選が始まっている競技もあり、競技の結果が気になって仕方がない!と思いながらお仕事されている方も多いのではないでしょうか?私もです。

さて、今日はセン北デイの癒し「アロマハンドマッサージ」のご紹介。





最近、色んなお店で良く目にするようになったアロマオイル。
ラベンダー、ローズ、カモミール、オレンジなどたくさんの良い香りのするマッサージオイルが100円ショップやドラックストアなどで手軽に手に入ります。
指圧をするだけでなく、香りを楽しむことでリラックス効果が更に高まりアロマハンドマッサージはストレス軽減や快眠効果なども得られるそうです。

適量のオイルを手に取って、手指をほぐしたり、腕をほぐしたり。
手の甲や手のひらには沢山の【ツボ】もあるんですよ☆☆

ご高齢の方にもご自身で手軽に行って頂けるようなハンドマッサージの方法をレクチャーいたしますのでご興味のある方は是非「アロマハンドマッサージ」のプログラムへご参加下さいね。



奉優デイサービス センター北  大平